Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 236006 г. Калининград, ул.Литовский вал, 64-А
  • Приемная гл. врача (4012) 46-72-71, Регистратура (4012) 67-23-30, 46-79-12, Центр здоровья 46-95-87
  • cmp@infomed39.ru

О Центре медицинской профилактики

17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

14.05.2018

Количество просмотров: 93

    Артериальная гипертония – это, пожалуй, самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Словом «гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление. Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий и/или их более мелких ответвлений – артериол. У некоторых людей артериолы часто суживаются вначале из-за спазма, а позже их просвет остается постоянно суженным вследствие утолщения стенки. И тогда, чтобы поток крови преодолел эти сужения, увеличивается нагрузка на сердца. У таких людей, как правило, и развивается гипертония.

    В России примерно 40% взрослого населения имеют повышенный уровень артериального давления. При этом знают об этом около 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся - лишь 22 и 46% из них. Должным образом контролируют свое артериальное давление лишь 5,7% мужчин и 17,5% женщин.

    Артериальная гипертония - это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов. Определяют систолическое артериальное давление (САД) - его называют «верхним» - и диастолическое артериальное давление (ДАД) – его называют «нижним».

    Оптимальное артериальное давление - САД – 120 мм рт. ст., ДАД – менее 80 мм. рт. ст.

Нормальное АД – САД - 120-129 мм рт. ст., ДАД – 80-84 мм рт. ст.

Высокое нормальное АД – 130-139 мм рт. ст., ДАД – 85-89 мм рт. ст.

Артериальная гипертония 1 степени – САД - 140-159 мм рт. ст., ДАД – 90-99 мм рт. ст.

Артериальная гипертония 2 степени – САД - 160-179 мм рт. ст.. ДАД – 100-109 мм рт. ст.,

Артериальная гипертония 3 степени – САД 180 мм рт. ст. и выше, ДАД – 110 мм рт. ст. и выше.

Причины этого заболевания многофакторны. Имеют значение условия труда и отдыха, климат, питание, образ жизни, наличие других заболеваний, длительная психическая травматизация и др. Артериальная гипертония развивается не у всех людей, но имеются факторы риска возникновения и развития этого заболевания:

- наследственность;

- пол – у мужчин это заболевания возникает чаще, чем у женщин;

- курение, злоупотребление алкоголем;

- избыточная масса тела;

- употребление в пищу большого количества поваренной соли;

- нерациональное питание с избыточным содержанием животных жиров;

- стрессы;

- ночные смены или ночной образ жизни.

    Проявления гипертонической болезни не имеют специфической симптоматики. Больные многие годы могут не знать о своей болезни, не предъявлять жалоб, иметь высокую жизненную активность, хотя иногда могут случаться приступы «дурноты», выраженной слабости и головокружения. Но и тогда многие не обращают на это внимания, объясняя переутомлением. Хотя именно в этот момент необходимо задуматься об артериальном давлении и его измерить. Жалобы при гипертонии возникают в том случае, если поражаются так называемые органы-мишени. Это те органы, которые наиболее чувствительные к подъемам артериального давления. В первую очередь это головной мозг. Возникновение головокружения, головных болей, шума в голове, снижение памяти и работоспособности указывают на начальные изменения мозгового кровообращения. Это по прошествии времени присоединяются двоение в глазах, мелькание мушек, слабость, онемение конечностей, затруднение речи, но на начальном этапе изменения кровообращения носят преходящий (временный) характер. Далеко зашедшая стадия артериальной гипертонии может осложниться инсультом. Наиболее ранним и постоянным признаком постоянно повышенного артериального давления является увеличение (гипертрофия) левого желудочка сердца, обусловленная ростом его массы за счет утолщения мышечного слоя сердца.

 

    Признаки артериальной гипертонии:

- головные боли, чаще возникающие после психоэмоционального или физического напряжения;

- болевые ощущения в области сердца – чаще в области верхушки сердца, слева от грудины, возникающие в покое или при эмоциональном напряжении, провоцируются физическим напряжением, не снимаются приемом препаратов нитроглицерина;

- одышка – сначала при физическом напряжении, затем и в покое;

- отеки на ногах;

- временные расстройства зрения в виде тумана, пелены, мелькания пятен, мушек.

Кроме этого, могут беспокоить головокружения, повышенная утомляемость, сердцебиения.

 

    Наиболее значимые осложнения артериальной гипертонии:

o   гипертонические кризы – резкое повышение артериального давления;

o   нарушения мозгового кровообращения (геморрагические или ишемические инсульты);

o   инфаркт миокарда;

o   первично сморщенная почка.

 

Необходимо помнить, что повышенное артериальное давление может быть и при некоторых заболеваниях, которые обнаруживаются при тщательном обследовании. Поэтому важно выяснить первопричину повышенного давления.

Профилактика артериальной гипертонии состоит в устранении факторов, способствующих ее возникновению и развитию:

·       отказ от курения;

·       нормализация массы тела (индекс массы тела < 25 кг/м2);

·       снижение потребления алкогольных напитков;

·       увеличение физической активности — регулярные физические нагрузки по 30-40 мин. не менее 4 раз в неделю;

·       нормализация режима дня с полноценным сном не менее 8 часов;

·       снижение потребления поваренной соли до 5 г/сут;

·       изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, уменьшением потребления животных жиров, увеличением в рационе калия, кальция, содержащихся в овощах, фруктах, зерновых, и магния, содержащегося в молочных продуктах;

·       предупреждение развития невротических расстройств (нормализация труда и отдыха, избегание конфликтных и стрессовых ситуаций);

·       своевременное прохождение медицинских осмотров, лечение заболеваний.